甲亢
多汗心慌|多食消瘦
经常腹泻|神经紧张
暴躁易怒|眼球突出
甲减
皮肤苍白|胃口变差
便秘肥胖|精神不济
困乏无力|粘液水肿
甲状腺结节
颈部肿大|器官压迫
呼吸困难|吞咽困难
声音嘶哑|结节疼痛
甲状腺炎
咽喉疼痛|甲状腺肿
心跳加快|情绪激动
食欲减退|精神不集中
桥本氏病
脖子粗|桥本甲状腺炎
脾气变差|桥本甲亢
全身不适|桥本甲减

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得了甲状腺结节饮食上要注意什么?

时间:2020-08-01 10:04

作者: 沈阳市国医甲状腺医院

     近来,越来越多的朋友检查出来甲状腺结节,留言问怎么饮食比较好,多吃哪些食物能去结节.今天沈阳市国医甲状腺医院就跟大家讲讲.

得了,甲状腺结节,饮食上,要注意,什么?
 
    什么是甲状腺结节?
 
    甲状腺结节即长在甲状腺里面或表面的一个或多个特殊的小肿块.引起甲状腺结节的病因有很多,甲状腺瘤、甲状腺癌、甲状腺炎、先天性的甲状腺增生以及甲状腺手术后或放射性碘131治疗后残余甲状腺组织发生增生都可表现为甲状腺结节.
 
    不过,结节患者在日常饮食中注意以下几点能避免病情恶化:
 
    (1)控碘
 
    发现甲状腺结节后首先要抽血检查甲状腺功能.甲状腺结节经常与桥本氏甲减合并出现.这就好比一块庄稼地(甲状腺),如果施肥(甲状腺激素)均匀的话,长出来的麦子都是一样高的,但如果有某个地方肥料不足,长出来的麦子就明显的营养不良,出现结节.
 
    处在桥本甲减期的患者一般口服左旋甲状腺激素,不需要额外补碘,反倒要防止碘超标(每天的摄入量不超过150微克,相当于6克的碘盐).
 
    甲状腺结节合并甲亢的情况比较少.一旦出现就要严格忌碘,碘盐、海带、紫菜和海鲜等碘含量高的食物及含盐的加工食品,像火腿、腊肉、培根等不能吃.
 
    即便是一般的良性结节,也要控碘.因为碘过量会加重结节增生.
 
    (2)忌辛辣、刺激性食物
 
    花椒、辣椒、生葱、大蒜、浓茶、酒精、咖啡等食物会刺激交感神经兴奋,加重病情.
 
    (3)忌含有十字花科蔬菜的沙拉
 
    十字花科蔬菜像西兰花、卷心菜、白菜、油麦菜、木薯等生吃会生成"异硫氰酸盐".这种物质会跟体内的碘竞争,阻碍甲状腺对碘元素的吸收,加重甲状腺肿大.
 
    (4)宜补充优质蛋白和维生素
 
    近来研究发现,补充优质蛋白质有助于保护甲状腺.优质蛋白质含量高的食物有:鱼类(深海鱼)、乳类、蛋类以及黄豆等豆制品.此外,有甲状腺结节的朋友还应该多吃粗粮、新鲜蔬果补充膳食纤维和维生素.
 
    (5)宜清淡饮食
 
    在烹饪方式上应该以清蒸、炖、煮为主,避免煎炸、烧烤.
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